Скачать или смотреть Какво ям през деня? | ЕДИН МОЙ ПОЧИВЕН ДЕН

Днес качвам видео от поредицата What I eat in a day и с голямо удоволствие ви споделям две от любимите ми рецепти и други идеи за хапвания през деня. Споделете с мен дали искате още видеа на тази тема:    • Как се храня на път | What I eat in a Day ...  

РЕЦЕПТА за фалафелите:
200гр. накиснат нахут (аз изпозлвах мерителна единица една ч.ч.)
една връзка магадноз ( ако не обичате, може да намалите)
1 ч.л. кимион
1 ч.л. чесън на прах
1 глава лук (със среден размер)
1 ч.л. сода ( аз изпозлвах бакпулвер и пак се получи)
зехтин за печенето или друг топ масло

Нахутът се смила на робот или блендер и се смесва с нарязаният магданоз и лук. Добавят се подправките и сместта се обърква добре. Добавя се и малко брашно (2-3 с.л.). Аз използвах оризово, но може и всякакъв тип, като единствено не бих препоръчала от кокос и бадем, защото вкусът ще се промени. Може да оставите сместта за 20 минути в хладилник, за да отлежи и после кюфтенцата се оформят по-лесно и не се разпадат.
Аз пека на фурна на 180 градуса, но ако искате можете да следвате оригиналната рецепта и да ги изпържите.

Каналът на Кристина:    / christinayan  
Видеото в нейният канал:    • Размяна на грим несесери с участието на Mu...  
Instagram: @chrisstinayan

Линк към подкаста: https://open.spotify.com/episode/3VKP...

Тренировки гледам от тук:    / sannannas95  

➤instagram: @murfeishun
➤facebook page:   / murfeishun  
➤bloglovin:https://www.bloglovin.com/blogs/murfe...
➤blogger: http://murfeishun.com
➤twitter: @Murfeishun

✔при интерес за бизнес запитвания:
mari27eti@gmail.com

🎵музиката, която използвам може да намерите тук:   / murfeishun   + Epidemic Sound
Music by Fiji Blue - Butterflies - https://thmatc.co/?l=4614FF3D

☛С какво снимам?
за влогове: http://amzn.to/2rpZQ6F
статични видеа: http://amzn.to/2lV0Cru
светлини: http://amzn.to/2m6GAMD

▼ВАЖНО▼
Видеото не е спонсорирано! Показаните продукти са закупени с мои лични средства или са ми изпратени за проба. Мнението ми за тях се базира изцяло и само на опита ми с тях!
*Работя само с марки, чиито продукти харесвам и препоръчвам искрено.
**Част от линковете са affiliate links, от които аз печеля малък процент.
Благодаря ви за подкрепата и се надявам каналът да е вашето кътче за полезна информация и разтоварване! 🤗