Neurographik der Kraft (

In Zeiten der Unruhe schalten wir instinktiv auf einen Überlebensmodus. Der ist zwar in einer akut bedrohlichen Situation hilfreich, also wenn es darum geht, schnell lebenswichtige Entscheidungen zu treffen. Allerdings weniger, wenn wir über längere Zeit künstlich in dieser Situation leben. Im Angesicht einer Bedrohung, die nicht greifbar ist, die sich dafür aber im Breaking-News-Takt in unseren Gehirnen rasend schnell verbreitet und uns Angst macht. Nicht zuletzt macht die krasse Veränderung durch die Katastrophenschutzmaßnahmen zusätzlich Angst, denn die ist auf jeden Fall greifbar und betrifft jeden.

Was wir in solchen Zeiten brauchen, ist, immer wieder mal wenigstens für kurze Zeit, aus diesem Strom der unangenehmen Nachrichten und Ängste aufzutauchen und uns ein paar Minuten Ruhe zu geben. Uns zu stärken.

Ich zeige Dir hier, wie Du in sieben Minuten Deinen Gedankenstrom verlässt, Dir die Seele vom Leib zeichnest und danach gestärkt und innerlich ruhig wieder weiter gehst. Das ist nicht egoistisch, sondern du hilfst dir und anderen damit, die Situation gelassener wahrzunehmen. Wir nutzen zum Zeichnen die Methode der Neurographik, die es erlaubt, jedes beliebige Problem mit Hilfe von Stift und Papier so weit zu bearbeiten, dass es sich verändert.

Du brauchst dafür: 1 weißes Blatt A4, einen schwarzen Stift (etwa 1 mm) und wenn sie greifbar sind, gerne auch ein paar Buntstifte und Textmarker.

Mehr Informationen über die Methode (und auch einige kostenlose Aufzeichnungen zum Mitzeichnen) findest du hier: https://motivation-art.de/neurographik/