Скачать или смотреть #7 DANÇA DO VENTRE EM 10 PASSOS com Ju Marconato INICIANTES DO ZERO (infinito para baixo)

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Para se aprofundar nesta prática temos o curso
Imersão Dança do Ventre com Ju Marconato

Neste curso você encontrará um tutorial com mais de 100 movimentos, como um dicionário de consulta da dança do ventre.
Além disso a jornada traz 21 aulas especialmente preparadas para ensinar seu corpo a ter fluidez e aprender os movimentos essenciais para dançar com leveza, sensualidade e liberdade.
Sequencias que trabalham tanto a musculatura quanto a habilidade da técnica utilizado no movimento.
Praticar dança é uma atividade inteligente.
Não existe tipo físico nem idade para praticar esta arte milenar e seus benefícios são encontrados com o tempo e prática regular.
A dança mobiliza aspectos físicos mentais nossas energias femininas e nos desperta para nossa luz interior.
A prática confere benefícios como
Autoestima e autoconhecimento.
Desbloqueia energias estagnadas em pontos de tensão como couraças musculares.
Auxilia na consciência corporal.
Melhora postura global.
Melhora condicionamento cárdio respiratório.
Aumenta flexibilidade
Diminui a ansiedade, alivia tensões, evita o stress que pode desencadear todos os tipos de doença. (durante a atividade ocorre liberação de hormônios como a serotonina, endorfina responsável pela sensação de bem estar, melhorando a disposição e energia tornando a vida mais ativa e criativa) entre tantos benefícios que só chegam quando se pratica.

Link do Curso Imersão Dança do Ventre

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