My Anxiety & Depression story 😭😭😭

আপনি কি মানসিক সমস্যায় ভুগছেন? উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা, মৃত্যুভয়, ফোবিয়া, ওসিডি র মত আরো অন্যান্য মানসিক কোনো ডিসঅর্ডার এ ভুগছেন? কোনভাবেই সমাধান পাচ্ছেন না? আপনাকে সমাধান দিতে, সুস্থ করতে, জীবন টা কে আবার আগের মত সুন্দর করে তোলার জন্য আমি মিলন মন্ডল প্রস্তুত। আমি কোনো মানসিক চিকিৎসক বা কাউন্সিলর নই, আপনাদের মতোই একজন সাধারণ মানুষ। আমি নিজে ১২ টা বছর এই সমস্যা পরে থাকার পর আজ সম্পূর্ণ ভাবে সুস্থ, তাই আমিও চাই প্রত্যেকেই এই সমস্যা থেকে দ্রুত আরোগ্য লাভ করুক। তাই আমার উদ্দেশ্য একটাই,মানুষকে মেন্টাল সাপোর্ট এর মাধ্যমে, উপযুক্ত যুক্তি দিয়ে তাকে আবার আগের সুস্থ ও স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনা। যেহেতু আমি এই সমস্যা থেকে সম্পূর্ণ ভাবে বেরিয়ে আসতে পেরেছি, তাই আমার জ্ঞাত ধারণার মাধ্যমে আপনার পাশে থাকলে আপনিও সম্পূর্ণ ভাবে সুস্থ হয়ে যাবেন।

যতদিন না আপনি সুস্থ হচ্ছেন আপনাকে ততদিন গাইডেন্স অবশ্যই পাবেন।

বিশদ জানতে হোয়াটসঅ্যাপ লিংক এ ক্লিক করুন- 👇👇
https://wa.me/919382010644


ইমো লিংক👇👇 https://s.imoim.net/V7fUoD

facebook id 👇
https://www.facebook.com/profile.php?...



প্যানিক অ্যাটাকের লক্ষণ
প্যানিক এটাক থেকে মুক্তির উপায়
প্যানিক এটাক কেন হয়
প্যানিক এটাক হলে করণীয়
প্যানিক ডিজঅর্ডার থেকে মুক্তির উপায়
প্যানিক অ্যাটাক কি
মানসিক রোগের লক্ষণ কি
মানসিক সমস্যা দূর করার উপায়
মানসিক শান্তি লাভের উপায়
মানসিক রোগের চিকিৎসা
মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের ১০টি উপায়
মানসিক শান্তির দোয়া
মানসিকভাবে শক্তিশালী হওয়ার উপায়
ocd রোগের সমাধান
ocd রোগের লক্ষণ
ocd কি
ocd থেকে মুক্তির উপায়
ocd এর লক্ষণ
ocd রোগের ঔষধ
ocd treatment
ocd bangla
anxiety war bangla
anxiety attack
anxiety war
anxiety
anxiety কি
anxiety disorder
anxiety disorder কি
anxiety relief music
anxiety disorder bangla
anxiety সং
ডিপ্রেশন (Depression)
অ্যাংজাইটি (Anxiety)
স্ট্রেস (Stress)
প্যানিক এটাক (Panic Attack)
বাইপোলার ডিজঅর্ডার (Bipolar Disorder)
শিজোফ্রেনিয়া (Schizophrenia)
ওসিডি (OCD - Obsessive-Compulsive Disorder)
পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিজঅর্ডার (PTSD)
আত্মহত্যার চিন্তা (Suicidal Thoughts)
যোগাযোগ সমস্যা (Communication Issues)
মৃত্যু ভয় দূর করার উপায়
মৃত্যু ভয় কেন হয়
মৃত্যু ভয়
মৃত্যু ভীতি রোগ
মৃত্যু ভয় থেকে বাঁচার উপায়
মৃত্যু ভয় দূর করার দোয়া
মৃত্যু ভয়
মৃত্যু ভয় সিআইডি
ডিপ্রেশন গান
ডিপ্রেশন থেকে বাঁচার উপায়
ডিপ্রেশন song
ডিপ্রেশন নাটক
ডিপ্রেশন নিয়ে কিছু কথা
ডিপ্রেশন রিংটোন
ডিপ্রেশন ভিডিও
ডিপ্রেশন সং
ডিপ্রেশন অর্থ কি
ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির উপায়
চিন্তা মুক্তির দোয়া
চিন্তা মুক্ত থাকার উপায়
চিন্তা মুক্তির সূরা
চিন্তা মুক্ত থাকার ওয়াজ
চিন্তা মুক্তির উপায়
চিন্তা মুক্ত ওয়াজ
চিন্তা মুক্ত গান
একই চিন্তা বারবার ঘুরে আসে সমাধানের উপায় একই চিন্তা কেন বারবার আসে
আজেবাজে চিন্তা আসা
খারাপ চিন্তা আসা
বাজে চিন্তা বন্ধ করার উপায়
এই ধরনের বিষয়গুলো আমাদের না খুঁজে আমাদের পজিটিভ চিন্তার দিকে লক্ষ্য রাখা উচিত

প্যানিক অ্যাটাকের জন্য আমাদের তিনটি প্রশ্ন মাথায় ঘুরে বেড়ায় - প্যানিক অ্যাটাক থেকে মুক্তির উপায়
প্যানিক অ্যাটাক হলে কি করনীয়
প্যানিক অ্যাটাক হলে কি করতে হয়
প্যানিক অ্যাটাকের মেডিসিন
প্যানিক ডিসঅর্ডারের মেডিসিন
প্যানিক ডিসঅর্ডারের ঔষধ


মানসিক চিন্তা দূর করার উপায়
বেশি টেনশন করলে কি হয়
বেশি চিন্তা করলে কি হয়
বেশি চিন্তা করলে কি রোগ হয়
টেনশন করলে কি ক্ষতি হয়
বেশি ভয় পেলে কি হয়
মৃত্যু ভয় বন্ধ করার উপায়
মৃত্যু ভয় কেন হয়
মৃত্যু ভয় দূর করার উপায়

#anxiety #depression #tention #panic #attack #panicattack #ocd #motivational