ویتامین: به هیچ وجه این مکمل ها و ویتامین ها رو نخور تا این ویدیو رو ندیدی

با افزایش سن نیازهای بدن تغییر میکند بعضی مواد مغذی که در جوانی به انها نیاز داشتیم با افزایش سن کمتر مورد نیاز هستن و بهتر است بعضی از انها را از منابع غذایی بگیریم نه از مکمل ها یا ویتامین ها در واقع مصرف بعضی از مکمل ها یا ویتامین ها بعد از 50 سالگی میتواند باعث بروز بیماری و اسیب به بعضی از ارگان های مهم مانند کبد کلیه قلب مغز سیستم گوارش و سیستم ایمنی ما شود در این ویدیو با 4 تا از مهمترین این مکمل ها و ویتامین ها آشنا می‌شویم





اشنا میشویم و یاد میگیریم چگونه مصرف بی روویه و زیاد انها میتواند برای سلامتی خطرناک باشد و با ذمنابع طبیعی برای جبران از چه منابعی باید استفاده کنیم







اگر از محتوای ویدیوی ما خوشتون امد لطفا کانال ما را سابسکرایب کنید ویدیو رو لایک کرده و کامنت بزارین و اگر دوست داشتین برای دوستان خودتون بفرستین
لینک سابسکرایب کانال :
   / @user-ms1bc3bc2uaaa  




لینک ویدوی های مربوط:
   • منیزیم:کدوم نوع منیزیم برای من مناسب ...   منیزیم: کدوم منیزیم برای من مناسب است
   • درمان بی خوابی :اسرار رابطه ی درمان ب...  درمان بی خوابی :اسرار رابطه ی درمان بی خوابی و مصرف منیزیم که باید بدانید
   • خواص زینک: خواص باور نکردنی زینک یا ر...   زینک: خواص باور نکردنی زینک یا روی در سلامتی که باید بدانید
   • کمبود منیزیم: مهمترین نشانه های کمبود...   منیزیم: مهمترین نشانه های کمبود منیزیم در بدن که باید جدی بگیرید
   • کمبود ویتامین دی:مهمترین نکات در درما...   ویتامین دی:مهمترین نکات در درمان و پیشگیری از کمبود ویتامین دی که هر کسی باید بداند
   • کمبود ویتامین دی : بلاهایی که کمبود و...   ویتامین دی : بلاهایی که کمبود ویتامین دی بر بدن شما میاره











من دکتر جمیله ی باغچه سرا متخصص کودکان هستم با بیش از بیست سال تجربه و مطالعات مختلف در زمینه ی
پزشکی تغذیه و روانشناسی که تجربیات و دانسته های خود را در کانال دکتر جمیله با شما به اشتراک میگذارم . اگر ذهن و باور خود را اتغییر بدهیم دنیای بیرونی ما نیز تغییر خواهد کرد.در این کانال هر هفته یک ویدیوی جذاب برای شما تهیه میکنم با سابسکرایب کردن کانال دکتر جمیله شما یکی از تخصصی ترین کانال های سلامتی و پزشکی راسابسکرایب کرده اید و از این به بعد از دریچه ایی جدید به دنیای بیرون نگاه خواهید کرد



#مکمل
#ویتامین
#کمبود_ویتامین
#قرص_ویتامین
#قرص_آهن
#کلسیم
ویتامین آ
ویتامین ایی
ویتامین e
ویتامین e برای صورت
روغن ویتامین e
خواص ویتامین e
کپسول ویتامین e
ویتامین a چیست
فواید ویتامین a
کمبود ویتامین a
قرص ویتامین a
کلسیم چیست
کلسیم
کلسیم بالا
کمبود کلسیم
قرص کلسیم
منابع کلسیم