凌晨3點總是早醒的，每天揉腳上1個窩，心腎相交，改善早醒【健康管理師李曉】

在凌晨1,3點醒過來，第二日就渾渾噩噩，無精打采，嚴重影響了工作與學習。
凌晨3點總是早醒的，每天揉腳上1個窩，心腎相交，改善早醒【健康管理師李曉】
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