Stres a Autonomiczny układ nerwowy

Jedną z wielu funkcji Autonomicznego Układu Nerwowego (ANS) jest reagowanie na stres. ANS jest jak jeden wielki radar – skanuje przez całą dobę w poszukiwaniu sygnałów bezpieczeństwa i zagrożeń.

Kiedy coś wykryje, może na nie zareagować na trzy sposoby: stanem spokoju, stanem mobilizacji lub stanem bezruchu. Jest to zupełnie normalne.

Sytuacja staje się skomplikowana, a nawet dziwna, gdy z bliżej nie sprecyzowanych powodów nasz Autonomiczny Układ Nerwowy zaczyna reagować nieadekwatnie do sytuacji np. uczuciem paniki podczas spotkania z przyjaciółmi. Dlaczego tak się dzieje i co można zrobić, aby to zmienić? Poniższy film jest wlasnie o tym.