Как победить социофобию?

Скачать приложение — https://onelink.to/3a658b
Подключить подписку через сайт с пробным периодом 30 дней — https://clck.ru/3F5N6j

Социальная тревожность — то реальная проблема, с которой сталкиваются многие. Социальная тревожность может варьироваться от легкого дискомфорта до избегания общения. Техники осознанности, когнитивного разделения и маленькие шаги в реальной жизни помогают уменьшить страхи и восстановить уверенность. Как общественные ожидания и стереотипы влияют на социальную тревожность, и что можно сделать для создания поддерживающей среды?

Правое полушарие Интроверта — приложение для саморазвития. Лекции и курсы по гуманитарным темам на платформе с игровыми механиками.

«Шизофрения: симптомы, формы, лечение»: https://clck.ru/3Bfz52
«Что влияет на выбор партнера»: https://clck.ru/3Bfz98

Мы в Telegram: https://t.me/artforintrovert
Журнал: https://artforintrovert.ru/magazine
Инст*:   / artforintrovert_russia  

*запрещен на территории РФ