Скачать или смотреть Эффективная медитация для глубокого сна: успокойте разум и быстро засните | 432 Гц | Спокойный до...

Как однажды сказал Далай-лама: «Сон — лучшая медитация».

То, как мы спим, играет огромную роль в том, как мы будем вести себя в течение следующего дня. Проснулись ли мы со скованностью и болью в мышцах или расслабленными и лёгкими? Полны ли мы энергии на следующее утро или вялые? Позитивны и возбуждены или негативны и подавлены?

Когда будете готовы ко сну, вы можете использовать эту управляемую медитацию, чтобы превратить свой сон в медитацию. Слушайте её в наушниках для достижения наилучшего бинаурального успокаивающего эффекта. И позвольте себе отвлечься.

Откройте для себя единство Вселенной в этом отмеченном наградами духовном документальном фильме «От одиночества к единству» по ссылке    • ALONENESS TO ONENESS - Best Life Changing ...  

Если вам нравится то, что я делаю, и вы хотите поддержать наше стремление к миру во всем мире, вы можете присоединиться к сообществу прекрасных душ здесь:
Patreon:   / toddperel  
Купите мне кофе: https://www.buymeacoffee.com/toddperel

В социальных сетях я получаю множество вопросов от людей со всего мира. Вопросы о том, что волнует и волнует всех нас. Но не у всех есть социальные сети, поэтому в своей еженедельной рассылке «Путь к миру» я стараюсь ответить на каждый вопрос, чтобы каждый мог воспользоваться мудростью и осознать, что никто из нас не одинок. Подпишитесь на нашу рассылку, если вас интересует духовный мир и вы размышляете над глубокими вопросами жизни: https://www.EastWesticism.org/

Вы новичок в медитации? Начните отсюда:
https://www.eastwesticism.org/get-sta...

Будьте в курсе всех моих духовных видео. Подпишитесь на канал:    / toddperelmuter  

Подпишитесь на мой подкаст «Путь к миру с Тоддом Перельмутером», чтобы получить ответы на часто задаваемые вопросы об осознанности и медитации и присоединиться к моему 9-летнему духовному путешествию. Spotify: https://open.spotify.com/show/5DMUfpz...
Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0...

Одно небольшое позитивное сообщение может поднять настроение на целый день. Получите свою ежедневную дозу позитива здесь:
Twitter:   / toddperel  
Facebook:   / toddperelmuter  
Instagram:   / toddperel  

Музыка: Macaque Healing Music
   / @macaquehealing