Скачать или смотреть Как делать жим штанги над головой после 60 лет

Хотите сбросить ещё 1,5–2,5 кг без ущерба для здоровья? Присоединяйтесь к моей бесплатной 6-дневной серии рассылок, в которой я подробно расскажу, как структурировать тренировки, питание и привычки для тех, кто придерживается растительной диеты старше 50 лет. 👉 Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получить первый урок мгновенно: https://fitvegancoaching.com/newsletter

Записаться на коучинг можно здесь: https://book.fitvegancoaching.com/yt

Подпишитесь на меня в Instagram:   / maximesigouin_  

Попробуйте адаптогенную белковую смесь Superfood от Nutrigazm. Используйте код FitVegan15, чтобы сэкономить 15% на любом единовременном заказе, и код FitVegan20, чтобы сэкономить 20% на всех заказах по подписке на сайте www.nutrigazm.com.

Меня зовут Максим Сигуэн, я основатель Fit Vegan Coaching, компании, которая помогла более чем 1100 любителям цельнозернового питания старше 50 лет преобразовать свой состав тела, укрепить кости и нарастить мышечную массу.

После потери дедушки и бывшей невесты из-за рака груди я поставил перед собой задачу помочь 10 000 человек обрести стройную, процветающую и защищенную от болезней фигуру, питаясь растениями, к 2033 году и 1 миллиону человек к 2050 году!