Скачать или смотреть Как восстановить здоровье, защитить разум и вести семью, одновременно развивая свой бизнес

В сегодняшнем выпуске подкаста Rubasha Family я беседую с Райаном Ходжсоном, многократным лауреатом наград, тренером по здоровому образу жизни и соучредителем Team HH, где он помогает генеральным директорам и успешным мужчинам восстановить психическое, физическое и эмоциональное здоровье в семье и карьере.

Эта 40-минутная беседа глубоко затрагивает темы психического здоровья успешных мужчин, давления руководства, баланса в семье, смысла жизни и того, почему Райан ушел из процветающей франшизы после нервного срыва, перестраивая свою жизнь, брак и бизнес с помощью целостного подхода, основанного на шести основных принципах.

Если вы генеральный директор, предприниматель или высокоэффективный специалист, это интервью бросит вам вызов, даст вам опору и вдохновит.

🔥 Что вы узнаете (40-минутная версия)

00:00 – Вступление: Почему у каждого мужчины есть проблемы с психическим здоровьем
02:10 – Почему успешные мужчины игнорируют своё эмоциональное благополучие
04:45 – Путь Райана: физическая подготовка → франшиза → срыв → восстановление
08:30 – Правда о «успехе» и почему он не был счастлив
11:10 – Эго, сравнение и давление, связанное с необходимостью самоутверждения
13:40 – Благодарность, терапия и поиск истинного удовлетворения
16:20 – 6 столпов: стресс, сон, образ мышления, привычки, питание, физические упражнения
21:00 – Почему генеральные директора говорят: «У меня всё хорошо», когда это не так
24:30 – Сон, стресс и тихое выгорание у успешных людей
27:00 – Продолжительность жизни или здоровье – что важно в долгосрочной перспективе
30:10 – Как мужчины могут оставаться здоровыми и строя карьеру
33:20 – Работа с супругом/супругой и создание семейного бизнеса
36:00 – Дубай, энергетика, сообщество и почему он переехал с семьей
38:15 – Наследие, дети и чему он надеется, что они у него научатся

⭐ Для кого этот выпуск

Руководители компаний и предприниматели

Высокоэффективные специалисты

Отцы, мужья, лидеры

Мужчины, которые хотят больше энергии, здоровья и ясности мышления

Все, кто борется с умственным перенапряжением или выгоранием

🔗 Свяжитесь с Райаном Ходжсоном на Linkedin
  / ryanhodgsonfitness  

Свяжитесь с Сугирой Рубашей
  / sugira-rubasha-206a24231  

🔗 Работайте с ETS Rubasha Media
https://rubashamedia.com/