¿Cardio o fuerza primero? Guía para empezar tu rutina de entrenamiento

Описание к видео ¿Cardio o fuerza primero? Guía para empezar tu rutina de entrenamiento

¿Con qué debemos comenzar en un entrenamiento? ¿Con el cardio o con los ejercicios de fuerza? María Macías, entrenadora de Madrid mejora tu vida nos responde a estas preguntas y nos muestra algunos ejemplos de ejercicios para comenzar nuestra rutina.

▶️ Todo ‘Madrid Mejora Tu Vida’: https://www.telemadrid.es/programas/m...
▶️ Más vídeos en http://www.telemadrid.es
▶️ Suscríbete: http://telemd.es/m3mfh

Комментарии

Информация по комментариям в разработке