Comment gérer son stress : les 10 astuces

Il n'est pas facile de savoir comment gérer son stress lorsqu'il nous envahit et lorsqu'il est récurrent. Je vous propose 10 astuces qui vont vous permettre de mieux gérer votre stress et de vous sentir plus apaisé !

🎬 Vous pouvez retrouver ma précédente vidéo sur la méditation :
   • Comment être heureux avec la thérapi...  
🔗 Voici l'article de mon blog qui parle des crises d'angoisse : http://www.psychologue-marionthelisso...

🤝 MES ACCOMPAGNEMENTS
--------------------------------------------------
💼 Créez et (re)lancer votre cabinet libéral avec Ose ton Lib' : https://www.osetonlib.com
🎓 Mes formations pour professionnels : https://www.marionthelisson.com/les-f...
📅 Mes supervisions : https://www.marionthelisson.com/super...
💌 Mes conseils chaque mardi par mail : https://bit.ly/newsletter-otl
📱 Mon Instagram :   / psy_thelisson