Скачать или смотреть Cómo conseguir un VIENTRE PLANO

Conseguir un vientre plano pasa por descubrir la causa y actuar sobre ella con las herramientas más eficaces. En este vídeo os cuento qué hay detrás de los distintos tipos de barriga y cuál es la mejor estrategia para cada uno de ellos. ¡Vais a ver que hay mucho que podemos hacer!

Vais a ver:
00:00 ¿se puede conseguir un vientre plano?
01:02 la barriga por acumulación de grasa
07:20 barriga por hinchazón intestinal
12:42 inflamación intestinal
15:53 intestino permeable
19:05 disbiosis intestinal
20:26 barriga por hipotonía muscular
22:36 una visión global de la salud

Os dejo algunos vídeos que también pueden ser de ayuda:
cómo mejorar la flexibilidad metabólica:    • Qué es la FLEXIBILIDAD METABÓLICA y por q...  
efectos del estrés en la salud global:    • Efectos del ESTRÉS crónico  
tips para un sueño de calidad:    • Consejos para DORMIR bien  
combinaciones favorables de alimentos:    • COMBINACIONES saludables de alimentos  
cuánta agua hay que beber:    • Cuánta AGUA hay que beber  
descubre la microbiota:    • La MICROBIOTA y los lobos de Yellowstone  

¡Espero que os guste y sea de utilidad!

Si queréis saber más sobre nutrición y estilo de vida con una visión global y descubrir sus bases científicas podéis consultar mis libros:
La Magia del Ayuno: https://tienda.rba.es/revistas/la-mag...
Optimiza tu Metabolismo: https://www.penguinrandomhouse.com/bo...
La Dieta del Metabolismo Saludable: https://www.penguinlibros.com/es/libr...

Y para aprender sobre salud global en formato "píldoras de información", uniros a los directos y estar al tanto de todo lo que hago os dejo mi cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/isabelauste...

¡Cuidaos mucho!

(Recordad que mi contenido es eminentemente divulgativo. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional).