Скачать или смотреть 【小松菜の簡単レシピ】切ってレンチンして和えるだけ！

小松菜の作り置き副菜の作り方
〈材料〉
小松菜【1束】約200g
人参【3cm】約60g
ツナ缶【1缶】70g
白ごま【大さじ1】

〈合わせ調味料〉
減塩醤油【大さじ1】
白だし【大さじ1】
パルスイート【3本】約5g
※砂糖なら大さじ1/2

①小松菜を洗い、茎の部分を3cmぐらいに切り、葉の部分は1cmぐらいに切ります。人参は千切りに切っておきます。
②耐熱容器にキッチンペーパーを2枚敷き小松菜と人参を乗せ、ふんわりとラップをしたら500wで6分レンジ加熱します。
③合わせ調味料を作っておきます。
④レンジ加熱できたらキッチンペーパーを取り出し、合わせ調味料を回しかけ一旦よく混ぜ、白ごまを加え、サッと混ぜたら完成です。

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