Aufwärmen vor dem Bogenschießen - für Eilige

Das Aufwärmen vor dem Bogenschießen lassen wir gerne mal weg.

In diesem Video zeige ich meine fünf Aufwärmübungen als ein kleines Warmup die gerade mal drei Minuten brauchen, nicht anstrengen, und trotzdem viel bringen.

Ein kleines Warmup ist sinnvoll um Verletzungen zu vermeiden (unabhängig vom Zuggewicht des Bogens), Sehnen und Gelenke geschmeidig zu machen und etwas beweglicher zu werden.


____ Über den Kanal ________________________

Der Kanal „The Archer’s Art“ befasst sich rund um das traditionelle und intuitive Bogenschießen.

Auch wenn teilweise Schwerpunkte auf das Bogenschießen mit dem Daumen bzw. der Daumentechnik sowie Reiterbögen und Reflexbögen liegen, wendet er sich an alle Formen und Stile: egal ob Langbogen, Recurvebogen oder Blankbogen.

Weitere Themen und Schwerpunkte sind:
- Ausrüstungsbau (z.B. Daumenringe, Pfeile).
- Historische Techniken und wie wir sie heute anwenden können.
- Bogenschießen auf dem 3D-Parcour.
- Der Mensch selbst, also die Bogenschützin, den Bogenschützen – wie wirkt Bogenschießen auf uns bzw. wie wirken wir auf den Vorgang des Bogenschießens.

Vielen Dank fürs Zuschauen, Abonnieren, Liken und Kommentieren!
The Archer’s Art

____ Musik ________________________
That Funk Show - Stock Studio
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Race The Sun by Scott Buckley
https://www.scottbuckley.com.au/
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License (CC BY 4.0)

Partners In Crime by Alexander Nakarada https://www.serpentsoundstudios.com
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all...
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License (CC BY 4.0)

Flow by LiQWYD (  / liqwyd  )
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/

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#Bogenschießen #Aufwärmen #Warmup