Meditación para un corazón tranquilo - Kundalini Yoga

Es una meditación muy sencilla que te llevará a una profunda calma a través de tu respiración.

El mantra que cantamos para abrir el espacio es el ONG NAMO GURU DEV NAMO. Es un mantra para conectar con tu sabiduría interior y con la sabiduría infinita.
El mantra para cerrar el espacio es SAT NAM. Significa “verdadera identidad”, para conectar con tu esencia.

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