Скачать или смотреть MANFAAT DAN EFEK SAMPING KONSUMSI TERONG YANG PERLU DIWASPADAI

Manfaat terong untuk kesehatan didapat karena kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral di dalamnya. Berbagai manfaat ini bisa didapatkan pada seseorang yang rutin mengonsumsi terong ungu.

Lantas apa saja manfaat terong ungu untuk kesehatan? Melansir dari Medical News Today, berikut beberapa manfaat terong ungu untuk kesehatan tubuh:

1. Menjaga kesehatan jantung
2. Mengontrol kadar kolesterol
3. Mengurangi risiko kanker
4. Meningkatkan fungsi kognitif
5. Membantu menurunkan berat badan
6. Menjaga kesehatan mata

Sedangkan efek samping konsumsi terong yg perlu diwaspadai sbb:
1. Alergi yang Menyebabkan Masalah Pernapasan
2. Risiko Pembentukan Batu Ginjal
3. Gangguan Penyerapan Zat Besi
4. Potensi Keracunan Solanin


#terongungu