Kom i gang med trening på 10 minutter - HELKROPPSØKT

Описание к видео Kom i gang med trening på 10 minutter - HELKROPPSØKT

Enkelt program for de store muskelgruppene på 10 minutter for deg som vil i gang med trening!

Du trenger strikk og noe å ligge på

Øvelser:
Knebøy
Roing med strikk
Pushups
Liggende hofteløft
Liggende bensenk

Комментарии

Информация по комментариям в разработке