Правильное питание – Как питаться и худеть | БЫТЬ ГОЦИЙ

Если вы задаетесь вопросом чем питаться, чтобы похудеть и как поддерживать правильное питание – эта серия для вас! Я соберу продуктовую тележку на неделю в самом стандартном супермаркете. Это будут только полезные продукты, которые находятся в моем рационе. Я расскажу в чем их польза, а в конце мы подсчитаем сколько все это стоит.

Смотри еще:
🤳 Как сделать идеальное селфи    • 7 ПРАВИЛ – Как сделать идеальное селф...  
🦷 Секрет моей белоснежной улыбки! Как ухаживать за зубами?    • Секрет моей белоснежной улыбки! Как у...  

🌸Магазин косметики, в котором вы найдете то, чем пользуюсь сама   / skincarecritic  

❤️️Подпишись на канал, чтобы не пропустить мои новые видео https://bit.ly/NataliiaGotsii
📸Следи за мной в Instagram   / nataliiagotsii  
✈️И подписывайся в Telegram https://t.me/nataliiagotsii

00:00 – В этой серии
01:28 – Сложные углеводы - Крупы
05:10 – Макароны
06:58 – Масла
09:35 – Оливки и маслины
10:16 – Соль
11:11 – Сыр
13:00 – Овощи и зелень
15:18 – Фрукты
18:00 – Как выбрать авокадо
19:56 – ЗОЖ отдел и растительное молоко
20:36 – Квашеная капуста
20:59 – Орехи
21:53 – Сладости
23:00 – Мясо
23:43 – Рыба
25:27 – Сельдь и скумбрия
26:16 – Яйца
27:20 – Алкоголь
29:00 – Вода
29:41 – Самая неполезная еда в моей жизни
31:12 – Сколько я потратила

Коротко обо мне и про этот канал.

Меня зовут Наталья Гоций, и я — супермодель. Я работала на показах Dior, Gucci и Valentino, была на обложках Harper's Bazaar и Elle. А в 2007-м я похудела до 46 килограмм и вызвала анорексичный скандал в модельном мире. Это было жёстко. Еще из моей квартиры вынесли всё, что я зарабатывала ценой своего здоровья, мне пришлось достать из груди импланты, и в мои 36 у меня нет мужа! Но я не жалуюсь! Мне нравится быть Гоций!
В своих видео я расскажу всю правду о себе: что я ем, чтобы быть стройной и здоровой, каким кремом пользуюсь от морщин, как покупаю дорогие сумки дешевле, и как ищу мужчину своей мечты!

Присоединяйся!

#Гоций #правильноепитание #продуктыдляпохудения