Скачать или смотреть RECEPT / Vegan špagete u zelenom sosu

Hvala što ste pogledali moj video. :)

Ostaviću vam ovde recept, ali svakako pogledajte video jer time podržavate moj rad. 🙏

RECEPT za sos:
-60gr spanaca
-50gr indijskog oraha
-50gr suncokretovog semen
-oko 120ml mleka
-1-2 kašike nutritivnog kvasca
-1 kašičica belog luka
-malo soli
-3-4 kasike limuna
Sve sastojke izblendirati i pomešati sa skuvanim špagetama.
Ova količina je otprilike dovoljna za jedno pakovanje špageta.

Pospite od gore narendani dimljeni tofu za još bolji ukus.

Evo objašnjenje za pastu i odnos ugljenih hidrata i vlakana:

https://nutritionfacts.org/2018/05/08...

Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
Ako ne...pa dajte dislike.

Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM

  / drmasic91  

FACEBOOK

  / drjovana.masic  

Ako želite zdrave kolače i torte, kao i detox paket, slobodno idite na sledeći sajt:

https://www.bubaja.rs

Sve proizvodi su veganski, bez mleka, jaja i šećera i ako želite nešto da naručite, iskoristite popust od 10% uz kod:
drmasic10%

Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.

#zdravaishrana #zdravlje #biljnaishrana #veganskaishrana #vegan