수영) 접영 기초 팔돌리기 1편 : 하나 둘을 기억하세요!!

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접영 팔돌리기를 처음 배우기 전 간단하게 발차기와 팔돌리기 타이밍을 익혀보고 연습을 시작해 봅시다.

제자리에서 리듬이나 감을 먼저 익히시고 팔돌리기 연습을 하시면 더욱 수월하게 연습이 되니 제자리에서 하는 연습을 먼저 해주세요.

접영 팔돌리기는 양쪽 어깨와 팔이 물 밖으로 나와야 하기 때문에 리듬과 타이밍이 잘 안 맞으면 굉장히 힘든 노동이 됩니다.

그래서 기초 팔돌리기는 한 팔 접영부터 시작하시는게 좋습니다.

영상보시고 접영 팔돌리기 기초동작을 연습해 보세요.

전 국민이 수영하는 그날까지
수영~ 어렵지 않아요^^

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