EL COLOR DE TU MATERNIDAD: 4- Elevación de Piernas

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Aprovechando mi embarazo voy a mostrar una serie de ejercicios y meditaciones que yo estoy realizando.

Ejercicios físicos y de meditación para ser consciente de tu cuerpo y tener una mente preparada para crear un vínculo con el bebé que va a nacer.

Estos ejercicios no sustituyen el trabajo de ningún profesional ni son recomendables en caso de alguna lesión (consulta a tu médico antes de realizarlos o infórmate bien para saber si puedes realizarlos o no).

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