Скачать или смотреть อัตตาคืออะไร? ปล่อยวางตัวตนได้เข้าใจง่ายๆ

คยไหมที่รู้สึกเหนื่อยกับความพยายามพิสูจน์ตัวเอง หรือเจ็บปวดเมื่อโดนวิจารณ์? นั่นคือเสียงของ "อัตตา" ในคลิปนี้ พอดแคสต์ช่องเข้าใจง่ายง่าย จะพาคุณไปสำรวจว่าอัตตาคืออะไร ทำไมเราถึงต้องมีมัน และวิธีปล่อยวางตัวตนเพื่อกลับมาใช้ชีวิตอย่างเบาสบายและมีความสุขอีกครั้ง #อัตตา #Ego #ปล่อยวาง #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #เข้าใจง่ายๆ

Ever feel exhausted from trying to prove yourself, or hurt by criticism? That's your "ego" speaking! In this video, the "Easy Explanation" podcast dives into what ego is, why we have it, and simple ways to let go of your identity to live a lighter, happier life. #Ego #LetGo #SelfIdentity #PersonalGrowth #Psychology #EasyExplanation #Mindfulness