सिरदर्द और migraine के लिए home remedies | Headache | Ayurveda

इस जानकारीयुक्त वीडियो में माइग्रेन से राहत के लिए आयुर्वेदिक समाधान खोजें! नास्य थेरेपी के बारे में जानें, जो एक प्राचीन आयुर्वेदिक प्रथा है जिसमें नाकीय मार्गों पर हर्बल तेल या पाउडर लगाया जाता है ताकि जमावट को दूर किया जा सके और संचार को सुधारा जा सके, जिससे माइग्रेन के लक्षण कम हो सकें। तनाव कम करने और स्नायु तंत्र का समर्थन करने के लिए अश्वगंधा और ब्राह्मी जड़ी-बूटियों के लाभों को जांचें, जो माइग्रेन के त्रिगर्स को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण हैं।

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