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योग की शुरुआत यहाँ से करें | Part 1 | Beginners Yoga in Hindi

अगर आप योग की दुनिया में नए हैं और शुरुआत करने के लिए एक सही दिशा चाहते हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है। “यहाँ से करें योग की शुरुआत” सीरीज़ का पहला भाग आपको सरल और प्रभावी योगासन सिखाएगा।
इस वीडियो में आप सीखेंगे:
• बेसिक योग पोज़ेस
• सही सांस लेने की तकनीक
• योग के सही तरीके और फायदे

अपने योग अभ्यास की मजबूत नींव रखने के लिए आज ही शुरुआत करें!
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ध्यान दें: अगर आप किसी भी मेडिकल कंडीशन से ग्रस्त हैं तो योग शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

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