تقویت حافظه: 3 ویتامین تقویت حافظه بعد از 50 سالگی که حتما باید بدانید

در اینجا به بررسی 3 ویتامین که سبب تقویت حافظه بخصوص بعد از 50 سالگی میشود می پردازیم . تغذیه ی صحیح در تامین ویتامین ها گلوکز و مواد معدنی برای مغز حیاتی است تا درست کار کند و یک راه تقویت حافظه و تمر کز است با یادگیری کارکرد سه ویتامین مهم دربدن و روش تامین انها نه تنها سلامت روحی و جسمی ما تامین شده بلکه مانع پیری مغز میشود در ویدیوی غذاهای ضد پیری بعد از 50 سالگی قبلا به بررسی غذاهای مفید که سبب تقویت هوش و حافظه میشوند پرداخته بودیم که حتما ببینید مصرف درست ویتامین ها و مواد غذایی سبب پیشگیری از پیری مغز زوال عقل و الزایمر میشود زوال عقل دلایل زیادی دارد و محدود به دوران پیری نیست والی الزایمر شایعترین نوع ان است که بیشتر در افراد مسن دیده میشود و پیشرونده ست نکته ی مهم این است که کمبود های تغذیه ایی میتوانند علایمی شبیه به زوال عقل بدهند که با درمان قابل اصلاح هستند

اگر از محتوای ویدیوی ما خوشتون امد لطفا کانال ما را سابسکرایب کنید ویدیو رو لایک کرده و کامنت بزارین و اگر دوست داشتین برای دوستان خودتون بفرستین
لینک سابسکرایب کانال :
https://www.youtube.com/@user-ms1bc3b...



اینجا لینک سایر ویدیو های مرتبط رو میزارم که میتونید استفاده کنید :
کمیود ویتامین D: علایم و خطرات کمبود ویتامین Dکه حتما باید بدانید    • کمبود ویتامین دی : بلاهایی که کمبود و...  

   • تقویت حافظه: اعجاز 8 تمرین تقویت حافظ...   هشت راهکار طلایی پیشگیری از پیری مغز

   • غذاهای ضد پیری : معجزه ی  10 غذای ضد ...   غذاهای ضد پیری بعد از 50 سالگی

   • پیری زودرس: 10 عادت غلط عامل پیری زود...   ده عامل مهم پیری زود رس

   • تقویت حافظه: راز های طلایی تقویت حافظ...   جادوی تقویت حافظه و مغز با ورزش

   • تقویت حافظه: اسرار باور نکردنی تقویت ...   خواب بهتر=تقویت حافظه

   • تقویت حافظه:تاثیر نوشیدن اب بر تقویت ...   اثر شگفت انگیز نوشیدن اب در تقویت حافظه و عملکرد ذهنی

   • تقویت حافظه:10 ماده ی غذایی که در تقو...   10 خوراکی شگفت انگیز تقویت حافظه و مغز







all music are from youTube audio library


all videos are from : www.videos.pexels.com



من دکتر جمیله ی باغچه سرا متخصص کودکان هستم با بیش از بیست سال تجربه و مطالعات مختلف در زمینه ی
پزشکی و روانشناسی که تجربیات و دانسته های خود را در کانال Dr jamileh با شما به اشتراک میگذارم .در این کانال هر هفته یک ویدیوی جذاب برای شما تهیه میکنیم.

با سابسکرایب کردن کانال Dr jamileh شما یکی از تخصصی ترین کانال های سلامتی پزشکی سبک زندگی سالم و موفقیت را

.سابسکرایب کرده اید و از این به بعد از دریچه ایی جدید به دنیای بیرون نگاه خواهید کرد









#تقویت_حافظه
#حافظه
#تقویت_مغز
تقویت حافظه و تمرکز
تقویت حافظه برای درس خواندن
تقویت حافظه کوتاه مدت
تقویت حافظه تصویری
تقویت حافظه بلند مدت
راههای تقویت حافظه و هوش
برای تقویت حافظه چی بخوریم
درمان فراموشی و تقویت حافظه
تقویت مغز و حافظه
خوراکی تقویت حافظه
تقویت حافظه بزرگسالان