외면이 미치는 영향 - 이미지 메이킹의 중요성

안녕하세요~

학생들과 함께 성장하는

유쾌한 변화 (Happy Change) 연구소입니다. ​

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힘찬 하루 보내고 계시나요?

오늘도 알찬 고민 상담 이야기로 돌아왔습니다~

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여러 사람들을 만나고,

'나'를 보여줘야 하는 곳에 자주 서다 보니

'자기관리'의 중요성을 더욱 잘 느끼고 있어요.

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단순히 예쁘고 잘생긴 것만을 얘기하는 것이 아니라,

상대에게 '호감'을 살 수 있는 '외면'을 갖추는 것도 중요한 스펙임을 많이 느낍니다.

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오늘 고민 상담 내용을 단순히

'외적으로 뛰어나야 한다'라는 말을 전하는 것이 결코 아닙니다 ^^

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우리가 외면을 가꿔야 하는 이유에 대해 넓은 시각으로 접근하려고 해요.

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우선 고민 상담 글 먼저 읽어볼까요?

안녕하세요, 30대 남성입니다.

회사 다니면서 영업하면 여러 사람들을 만날 일이 많은데요,

제가 키가 큰 것도 아니고 얼굴이 잘생긴 것도 아니라.. 괜히 그런 동료들 옆에 있으면 늘 기죽어있습니다.

그게 얼굴에서도 드러나는지, 주위 사람들도 저와 다른 훤칠한 사람들을 대하는 태도가 좀 다른 것 같기도 해요.

사실 이때까진 공부하랴 취업 준비하랴, 연애도 여유가 될 때나 했지 딱히 생각도 없어서, 외적인 것에 대해 큰 생각이 없었는데요..

요즘은 고민이 많이 생기네요.

다른 업무 능력에 대한 경쟁력이 갖춰져도, 외적인 부분에서 패배한 기분도 들고요... 근데 한편으론 이런 걸 신경 쓰는 게 맞나 싶네요.

피부 관리나 체중 조절, 옷 스타일링... 이런 것들에 엄청 민감한 사람들이랑은 성향 자체도 다른 편이고.. 무딘 성격입니다.

고민이 크네요. 어떻게 하면 좋을까요?

여러 사람들을 만나며 '외모', '자기관리'의 중요성에 대해 궁금증이 생기신 것 같아요!

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가장 먼저 말씀드리고 싶은 것은,

'자기관리는 현대 사회에서 꼭 필요하다는 점'과, '단순히 키나 잘생김의 기준으로 자존감을 떨어뜨리진 않았으면 좋겠다'라는 것입니다 ^^

외면을 갖춰야 하는 이유는 무엇일까요?

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1. 외면은 우리가 다른 사람들과 상호작용할 때 매우 중요해요.

우리의 외면은 우리의 인상을 결정하며, 고민 글에 적힌 것처럼 종종 다른 사람들이 우리를 어떻게 생각하는지에 영향을 미칩니다.

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2. 첫인상에 영향을 미치기 때문입니다.

첫인상이 중요한 것은 다들 알고 계실 거예요.

우리가 처음 누군가를 만날 때 그들은 우리의 외면을 기반으로 우리를 판단합니다. 우리가 자신의 외면을 잘 가꾸면, 우리는 자신감 있고 전문적인 이미지를 전달할 수 있죠. 이는 직장에서의 성공, 사회적 상호작용에서의 성공 등 다양한 측면에서 유용합니다.

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3. 또한, 우리가 자신의 외면을 가꾸는 것은 자기 존중감과 관련이 있어요.

자신의 외면을 소중히 여기고 가꾸는 것은 자신을 사랑하고 존중하는 것과 직결됩니다. 이는 우리가 더욱 건강하고 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 도와줍니다.

이와 연관된 연구 결과가 있습니다 ^^

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한 연구에서는 참가자들이 사진으로 나타나는 사람들의 외모에 대해 평가하도록 했고, 이에 대한 결과를 바탕으로 참가자들의 인격 특성을 예측하는 모델을 만들어 보았습니다.

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그 결과, 외모가 우수하다고 평가된 사람들은 성실하고 책임감이 강하다는 인상을 주었으며, 반대로 외모가 좋지 않다고 평가된 사람들은 덜 성실하고 책임감이 떨어진다는 인상을 주었습니다.​

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해당 연구는 2005년에 발표된 "Facial appearance affects voting decisions" 라는 논문인데요,

이 연구에서는 참가자들이 2002년 미국 대통령 선거 후보자들의 사진을 보고 후보자의 인격 특성에 대해 평가하도록 했습니다.

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이후 이 평가 결과를 바탕으로 후보자들의 인격 특성 예측 모델을 만들어 보았고, 이 모델이 얼마나 잘 작동하는지 테스트를 진행했습니다.

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이 결과, 외모가 더 매력적으로 평가된 후보자들은 더 성실하고 우수한 인격 특성을 가지고 있다는 인상을 주었으며, 이 모델은 약 70%의 정확도로 후보자의 성격을 예측할 수 있었습니다.

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이를 통해 첫인상에서의 외모와 인격 특성 사이에 어느 정도의 상관관계가 있음을 확인할 수 있었죠.

나의 이미지를 '호감형'으로 갖추기 위해선,

단순히 외모만 관리하는 것이 아니라, 나의 행동과 눈빛, 태도를 모두 긍정적으로 갖춰야 합니다!

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나에게 어울리는 옷의 색상을 찾고,

내가 갖추고 싶은 이미지에 맞는 옷 유형을 정합니다.

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내가 가장 긍정적이고 자신감 넘치는 표정은 어떨 때 나오는지,

어떤 눈빛을 띠고 있는지도 함께 알아봐야겠죠 ^^

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여기서 중요한 것은, 그런 척하는 것이 아니라

'진심으로 우러나오는 것'입니다.

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내가 나를 잘 알고, 나의 매력을 인지하고, 아껴주는 마음에서 비롯된

진실한 자신감!

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자신감이 있는 사람은 어딜 가도 매력적으로 보이고 믿음직스럽죠.

허풍이 아닌, 자신의 내면에서 우러나오는 확신은 상대방에게 신뢰를 쌓는 것에 큰 도움을 줍니다.

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오늘부터 나에게 어울리는 스타일링을 함께 시작해 볼까요?

막히거나 어려운 점이 있다면 언제든 유쾌한 변화 연구소로 연락 주세요 ^^

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