WIE BINDET MAN BOX BANDAGEN FÜR DEN KAMPF? | MIT ICA CUTMAN ROLAND AICHER

In der dieser Ausgabe, unserer PHANTOM HOW TO Serie, zeigt euch ICA CUTMAN Roland "Rolandus" Aicher, wie ihr eure Hände✋🏼 richtig für den Boxkampf🥊 bandagiert!

Lernt worauf ihr achten müsst, um eure Hände richtig zu schützen👍🏼, maximale Handgelenks-Stabilität zu erlangen und um die perfekte Schlagkraft👊🏼 zu generieren!

PHANTOM HOW TO - Wir zeigen euch, worauf es bei Techniken🤼‍♂️, Equipment und Training ankommt! Erhaltet Tipps von unseren Profi-Athleten🏃🏽, rund um Sport, Ernährung🥗 und Motivation💪🏼 die euch auf eurem Weg weiterhelfen!

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#PHANTOMATHLETICS #HOWTO