Скачать или смотреть World Lung Day: लंग्स Damage होने पर दिखते हैं ऐसे लक्षण, घर पर जरुर करें ये टेस्ट | The Healthsite

हम सब जानते हैं कि बिना फेफड़ों के हमारी जिंदगी की सांस ही अधूरी है। आज वर्ल्ड लंग डे है, यानी वो दिन जब पूरी दुनिया में फेफड़ों की हेल्थ को लेकर जागरूकता फैलाई जाती है। सोचिए, ये छोटे-से ऑर्गन हमारी हर सांस और हमारे पूरे शरीर को ऑक्सीजन देने का जिम्मा संभालते हैं।लेकिन दिक्कत तब शुरू होती है जब फेफड़े बीमार पड़ जाएं। लगातार खांसी, सांस फूलना, थकान, बिना वजह वजन कम होना… ये सब शुरुआती संकेत हो सकते हैं। कई बार घरघराहट, सीने में दर्द या बार-बार इंफेक्शन भी इसी ओर इशारा करते हैं। अब सवाल – आपके लंग्स कितने हेल्दी हैं? टेस्ट करना है? आसान है। बस 60 सेकेंड तक सांस रोक कर देख लो। अगर आसानी से हो गया तो लंग्स स्ट्रॉन्ग हैं, वरना अलर्ट हो जाइए।

We all know that without lungs, the very breath of our life is incomplete. Today is World Lung Day – a day dedicated to spreading awareness about lung health across the globe. Just imagine, these small organs carry the huge responsibility of every breath we take and of supplying oxygen to our entire body. But the real problem begins when our lungs fall sick. Persistent cough, shortness of breath, fatigue, unexplained weight loss – all of these can be early warning signs. Sometimes wheezing, chest pain, or frequent infections also point in the same direction. Now the question is – how healthy are your lungs? Want to test them? It’s simple. Just try holding your breath for 60 seconds. If you can do it easily, your lungs are strong. If not – it’s time to be alert.

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