Скачать или смотреть #329

➣配信期間は公開から半年間のみ！
03/16(月) 14:00に配信終了します。

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抽選で300名様にPontaポイント 1,000ポイントが当たる🎁
さらに応募すると特別動画も見られます！
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▼応募はこちらから▼
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＜応募期間＞
9/25 23:59まで

＜賞品・当選者数＞
Pontaポイント 1,000ポイント 300名様

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➣チャプター
00:00~ オープニング
02:50~ テーマ発表
03:05~ 材料一覧
03:13~ サーモン、玉ねぎを切る
05:43~ たれを作る
07:39~ アボカドを切る
09:23~ たれを仕上げる
10:33~ お知らせ
10:48~ サーモンを絡めて10分おく
13:58~ アボカドを加えて混ぜる
15:08~ 仕上げ
15:58~ 実食
18:11~ 次回予告

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🍳タイムマシーン3号の
　　　　　　　　お料理向上委員会🍳
毎週火曜〜木曜昼12時に配信している
料理番組です👩‍🍳
デリッシュキッチンアプリを使いながら、
タイムマシーン3号と曜日ゲストで
おしゃべりクッキング！
みんなで料理の腕向上を目指します✊

＜再生リスト＞
   • 【おすすめ】お料理向上委員会〜今晩コレにしない？〜  

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➣詳しいレシピはアプリで【サーモンのポキ丼風】と検索！
https://app.adjust.com/28ko1jt?creati...

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今回使用したレシピはこちら♪
「サーモンのポキ丼風」
■材料 (2人分)
・ごはん　どんぶり2杯(400g)
・サーモン[刺身]　300g
・アボカド　1個
・玉ねぎ　1/4個
・ごま油　小さじ1
・細ねぎ(刻み)　20g
・白いりごま　小さじ1/2
☆調味料
・しょうゆ　大さじ2
・砂糖　小さじ1
・みりん　大さじ1
■手順
(1)サーモンは余分な水気を取り除き、1cmの角切りにする。玉ねぎは繊維を断つように薄切りにし、水にさらして水気を切る。
(2)ボウルに☆を入れて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで30秒加熱し、粗熱をとる。
(3)2にごま油を加え、細ねぎと白いりごまを少量ずつ仕上げ用に残して加えて混ぜる。
(4)サーモンを加えてからめ、上からぴったりラップをして10分ほどおき、味をしみこませる。
(5)アボカドは縦半分に切り、種を取り除いて皮をむき、1cmの角切りにする。4に加え、さっと混ぜる。(アボカドが崩れないよう気をつけて混ぜましょう。)
(6)器にごはんを盛り、玉ねぎを敷き、5をのせる。仕上げ用の細ねぎをちらし、白いりごまをふる。

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□デリッシュキッチン 公式X(Twitter)で、
アフタートーク、オフショット、未公開映像配信中！
  / delishkitchentv  

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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

#アボカド #ポキ丼 #タイムマシーン3号