膽固醇過高就不能吃蛋了嗎?(

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膽固醇過高怎麼辦?不要吃蛋就好了嗎?家庭醫師陳柏臣告訴大家,其實只有 20% 的膽固醇是從食物攝取而來,有 80% 是身體自行製造的唷!

雖然如此還是要控制飲食,看不到的東西不代表沒吃到,像是影片中的布丁,它其實還有很高的蛋跟熱量。

另外要破除的迷思,其實雞蛋的膽固醇並不會導致身體的膽固醇過高唷!

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