「療癒．枕語」家庭為本精神健康計劃 – 親子身心健康小貼士 (五)

「療癒．枕語」家庭為本精神健康計劃 – 親子身心健康小貼士 (五)

喺一日三餐入面，你可能會評價食物嘅味道，
但你又會唔會留意到食物嘅溫度、氣味和質感呢？🌡️
當細心咀嚼嘅時候，你又會唔會留意一下呢種食物帶俾你嘅身體感覺？🧘🏻🧘🏻‍♂️

家長平時食飯好匆忙，夜晚都可能醒唔起晏晝食咗咩🍚🍜
今次親子身心健康小貼士 (五) 帶大家一齊用好奇心留意食物嘅溫度、氣味、質感和味道🍎
小朋友玩完都可以轉換角色，家長都可以一齊估下係咩食物，又可以感覺下平時冇留意嘅新奇發現！

想同子女建立更親密更有意義嘅親子關係
「療癒．枕語」計劃提供嘅30個親子身心健康小貼士就幫到你喇！

今次「我是美食家👃🏻👅」向大家分享：
試下好奇地利用觸覺、嗅覺同味覺一起品嘗唔同味道嘅食物，
就算好快估到都唔緊要架！
最緊要慢慢細心體驗當下身體的感覺和對食物的想法🧐
享受彼此相處時刻！

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「療癒．枕語」家庭為本精神健康計劃獲醫務衛生局撥款資助，由新生精神康復會負責推行，為期兩年，於2023年 5月開展。計劃旨在透過以「家庭為本」活動作介入，透過身心靈健康教育講座、親子靜觀工作坊及親子靜觀平衡小組，以促進家庭凝聚力及提升家長、孩子和家庭的幸福感。

如對「療癒．枕語」家庭為本精神健康計劃有任何查詢，歡迎與計劃負責職員聯絡：
查詢電話：3552 5255/3552 5337
查詢電郵：[email protected]