ESTRANGULAMENTO E CHAVE DE BRAÇO

Curso completo chave de braço (arm lock)

Uma das finalizações mais usadas na luta agarrada em geral é sem dúvidas a chave de braço (arm lock). Pensando nisso preparamos um curso completo de ataques e defesas focado só em chave de braço.

Conteúdo:
MÓDULO I
Drills solo
Drills de dupla

MÓDULO IIAtaques
Conceitos e ajustes
Um grande arsenal de ataques em diversas posições com opções pra leves e pesados
Variações indo pra outros ataques
Variações vindo de outros ataques

MÓDULO III
Diversos contra ataques

MÓDULO IV
luta em pé opções de iniciar a luta atacando tanto na puxada como opções de golpe aéreo

MÓDULO V
Várias formas de defesas em diversas situações
Uma super aula bônus

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