6 zachowań ludzi o wysokiej Inteligencji Emocjonalnej. Czy można się tego nauczyć?

Jak zachowują się osoby inteligentne emocjonalnie? Czy inteligencję emocjonalną można wzmacniać? Po czym poznasz, że ktoś ma rozwiniętą inteligencję emocjonalną?

W poprzednim odcinku poruszyliśmy definicję emocji i Inteligencji Emocjonalnej.

Warto obejrzeć odcinek: Czym jest Inteligencja Emocjonalna? #PSYCHOWNIK4
   • Czym są EMOCJE i Inteligencja Emocjon...  

Dziś bierzemy pod lupę 6 wyróżników osób o wysokiej Inteligencji Emocjonalnej.

Co odróżnia osoby o wysokiej Inteligencji Emocjonalnej od reszty ludzi?

1) Najpierw myślą, potem robią
Nie są impulsywne. Rozumieją sygnały z ciała.
Dobrze je czytają i interpretują u siebie i innych.
Świadomość uczuć wzmaga ich intuicję.

2) Trzymają byka za rogi = są wewnątrzsterowne
Osoby o wysokiej inteligencji emocjonalnej nie są jak liść na wietrze. Wiedzą czego chcą. Co jest ich pragnieniem a co pochodzi od kogoś.

3) Nie oceniają pochopnie innych i nie mają monopolu na prawdę.
Skoro sami czerpią ze swoich emocji, wiedzą, że inni też mogą się nimi w życiu kierować.
Nie oczekują, że sami są osobami uczuciowymi, ale ludzie dookoła mają być w pełni logicznymi robotami bez serca.

4) Empatia ich asem w rękawie
Inteligencja Emocjonalna pomaga zrozumieć emocje swoje i innych w związku z czym osoby te lepiej dbają o związki. Lepiej negocjują i radzą sobie w biznesie. Przecież cała trudność negocjacji polega na widzeniu nie tylko swoich celów, ale też wzięcie pod uwagę celów drugiej strony. Pamiętamy, że w rodzinie i w małżeństwie też przydają się umiejętności negocjacyjne.

5) Są dobrymi słuchaczami.
Osoby o wysokiej Inteligencji Emocjonalnej wiedzą, że aktywnie słuchając innych okazują im szacunek.
Słuchanie kogoś to też danie komuś swojej niepodzielonej uwagi.

6) Umieją przepraszać i wiedzą kiedy to zrobić.
Czasem przeprosiny wyglądają jak monolog bez ładu i składu. Czasem widać, że osoba przeprasza ale nie wie za co i nawet nie jest jej/jemu wcale przykro.
Osoby o wysokiej Inteligencji Emocjonalnej takie nie są. Potrafią przeprosić szczerze, okazać skruchę BO rozumieją SWOJE i CZYJEŚ emocje. Chcą naprawiać i pracować nad relacjami.

Czy pracujesz nad swoją Inteligencją Emocjonalną? Pamiętaj, że zawsze możesz ją wzmocnić.