الدراسة من 8 ليلا إلى 6 صباحا (10 ساعات)✅☕🇩🇪 Deutschlernen🥛🍹 Tipps zur Prüfungs B2

دراسة 10 ساعات في اليوم يمكن أن تكون مجهدة، لذا من المهم اتباع بعض النصائح لضمان الفعالية والحفاظ على التركيز:

1. **تنظيم الوقت**: قسّم وقتك إلى جلسات دراسة قصيرة، مثل 50 دقيقة دراسة و10 دقائق استراحة.
2. **تحديد الأهداف**: ضع أهدافاً واضحة لكل جلسة دراسة لتحقيقها.
3. **التوازن**: قم بتضمين فترات راحة ونشاط بدني خلال اليوم لتجنب الإرهاق.
4. **تغيير المواد**: اجعل الدراسة متنوعة بتغيير المواضيع أو الأساليب لتجنب الملل.
5. **التركيز على الجودة**: التركيز على فهم المواد بدلاً من مجرد قضائها.

حافظ على ترطيب الجسم وتناول وجبات غذائية صحية لتعزيز الأداء العقلي.

📲 Social Media Links:
channel vlog:    / @ghizlanemanssouri  

tiktok: https://www.tiktok.com/@zizononos?_t=...

instagram: https://www.instagram.com/zizononos_v...

facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...

pinterest: https://pin.it/1Vq9U2CNj

page nursing (infirmière): https://www.facebook.com/profile.php?...