睡覺能變瘦？催眠減肥夯 下指令引導「變健康」｜三立新聞網 SETN.com

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睡覺也能變瘦的「催眠減肥」，在國外越來越夯。主要是由催眠治療師，從談話過程中，塑造情境，降低患者吃垃圾食物的慾望，再下指令鼓勵患者要變「更健康」。不過減重醫師也提醒，像是糖尿病或心臟病就不適合，抑制不吃，容易造成血糖變化。

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