Первая ПОМОЩЬ при ТРАВМЕ ЛОДЫЖКИ! Комплекс УПРАЖНЕНИЙ при растяжении голеностопа

👉Записаться на бесплатную консультацию: https://glinkinrehab.com/?utm_source=...

▶Телеграм - https://t.me/glinkinrehabcenter
▶Instagram - https://instagram.com/glinkin_rehab_c...
▶VK - https://vk.com/glinkinrehab

Сегодня я расскажу про типы и степени растяжения лодыжки. Какую первую помощь необходимо оказать при растяжении голеностопа? Какие упражнения помогут при травме голеностопного сустава? Досмотрите до конца и узнаете!

А у вас было растяжении лодыжки? Что вам помогло восстановить голеностоп?

#голеностоп #растяжение #лодыжка #лфк #здоровье #тренировка #травма #антонглинкин #glinkinrehabcenter


✅Видео оказалось полезным? Ставь лайк и подписывайся на канал! - https://www.youtube.com/@rehab_nauka?...

🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина"
https://clck.ru/34kKyS