8 PATADAS PODEROSAS para Auto Didactas de las Artes Marciales

Hay mucho qué hacer para mejorar tu pateo como: Fortalecer tus piernas, trabajar tu elasticidad, equilibrio, puntería, y la técnica correcta de la patada. Todo eso lo puedes hacer tú solo. En este vídeo te comparto cómo hacer 8 patadas con las que puedes empezar a trabajar. También te comparto algunos ejercicios para equilibrio y fortalecimiento. ¡Practícalos!

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