Transzendentale Meditation lernen - Tiefe Erholung und Entspannung in weniger als 10 Minuten

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Transzendentale Meditation Anleitung

Mit diesem Video könnt ihr transzendentale Meditation lernen. Die Transzendentale Meditation ist eine einfache und effektive Technik, um in nur wenigen Minuten tiefe Erholung und Entspannung zu erfahren. In diesem Video führe ich dich durch eine kurze Meditation, die dir helfen wird, Stress abzubauen, deine Gedanken zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Egal, ob du diese Technik zum ersten Mal ausprobierst oder schon Erfahrung hast, diese geführte Meditation wird dich tief entspannen und erfrischt zurücklassen.
Transzendentale geführte Meditation, geschrieben von einem ehemaligen Buddhistischen Mönch und Meditationstrainer aus Tibet. Gesprochen von von einem deutschen Zen-Meister. Beruhigender Nachthimmel und Entspannungsmusik als Atmosphäre. Mit persönlichem Mantra.

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