Cơ Thể Sau 30 Ngày KHÔNG TẬP GYM | THẾ DÂN

HẬU QUẢ NẶNG NỀ Sau 30 Ngày KHÔNG TẬP GYM | THẾ DÂN

Không chỉ mỗi gym mà nếu các bạn không tập thể thao hay vận động thì sẽ có rất nhiều hậu quả như giảm sức bền, mất ngủ, teo cơ và tăng mỡ. Hãy nhớ là luôn luôn duy trì một thói quen thể dục lành mạnh nhé

+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé    • Challenge (Thử Thách Dân)  

Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: https://beacons.page/thedan

Fanpage Facebook: http://bit.do/TheDan

Discord room:   / discord  

+Instagram:   / m.thedan   @m.thedan

+Join group để tương tác vs mình nhé www.facebook.com/groups/513196242840507/

Nội dung:
0:00 Intro
2:09 Thói Quen Sinh Hoạt
5:45 Ảnh Hưởng Giấc Ngủ
7:34 Teo Cơ Tăng Mỡ
9:53 Giảm Sức Bền
11:19 Body Ngày 30

#thedan
#challenge #30_Ngày_Không_gym
Cảm ơn tất cả mọi người đã xem video của mình :*
nhớ bấm Like và Subscribe để ủng hộ mình nhé thanks!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bạn có thể tìm thấy chúng tớ tại:

email: [email protected]

▶ Fanpage: http://bit.do/TheDan

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
#thử_thách #gym #fitness #workout #street_workout #calisthenic #lột_xác #gymmotivation #body_weight #body_transformation