Торчит живот снизу, а жира нет? Выпирает живот: два простых упражнения если есть выпирающий живот

Узнать про мои программы подробнее и подобрать занятия под себя можно у нашего умного Бота. Он способный и все подскажет https://t.me/MamaYogaBot?start=momsla...

Скачать приложение iOS и Android: http://momslab.app.link/aYF7IBkRLgb

- - - -
Почему у одних, даже худых, торчит живот, а у других нет?
Упражнения на пресс не помогают или помогают только временно, а к вечеру или после еды — он снова вздулся или вывалился.

Я тоже задавалась этим вопросом. Причем сильного лишнего веса у меня не было! Но я продолжала «долбить» пресс. Живот жжет – мышцы болят! А как платье наденешь и поносишь немного, то этот мешочек под пупком говорит «ку-ку, я снова здесь».

Длилось это до тех пор, пока… я не поняла, в чем дело!
И это НЕ ВТЯГИВАНИЕ и не утягивающее белье! Теперь знаю такой секрет, который держит мой живот подтянутым снизу всегда – без моего контроля!

Давайте разберем настоящую причину и когда выпирает живот, устранив которую вы получите результат уже в скором времени. И не надо садиться на диету или делать по тысяче скручиваний в день!

Из видео вы поймете:

👉 Живот у худых. Почему торчащий живот не зависит от веса?
👉 Выпирающий живот. Как осанка влияет на живот и причем тут дыхание?
👉 Какие 2 упражнения помогут уже в первые 2-3 недели?

Я часто слышу: у меня выпирает живот внизу. Так давайте решим эту проблему вместе.

Другие видео на канале «MomsLab»:

🔗Укрепить мышцы тазового дна. 10 минут
   • Тазовое дно укрепление: слабость мышц...  

Начните путь к красивому и крепкому телу сейчас!
На программах «MomsLab» вы научитесь комфортно проживать беременность, эффективно возвращать тонус мышцам и мягко восстанавливаться после родов.

Там вы найдете упражнения, которые подходят под ваше состояние на конкретном этапе здоровья, включая планы питания и записи вебинаров с самыми частыми проблемами женщин.

Навигация:
0:00​​ — О проекте «MomsLab»
01:02 — У кого бывает торчащий живот
02:11 — Почему вываливается живот и не помогают упражнения на пресс
03:41 — Первое упражнение от торчащего живота: Дыхание
04:47 — О неправильном дыхании в течение дня
05:12 — Первое упражнение от торчащего живота: Спина
06:05 — Эффект после 2-3 недель

- - - -
Мы в других соц. сетях:

Инстаграм:   / xenia_momslab  
Вконтакте: https://vk.com/momslab


- - - -
✔ Ставьте ЛАЙК! – Это лучшая благодарность автору.
✔ Жмите на КОЛОКОЛЬЧИК! – Чтобы получать оповещения о новых видео и не упустить важное.
✔ Не все понятно? Есть мнение? Напишите в КОММЕНТАРИЯХ! – Мы обязательно ответим!
✔ Подпишитесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCxRf...
- - - -
#торчитживот #тренировки #валикживота #КсенияВласова​​ #MomsLab​​ #Упражнения