Gestion des émotions - Les mécanismes de la colère

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La colère n'est pas une fatalité. Valéry Comte nous donne des clefs pour la prévenir et gérer les émotions inconfortables.

Article de Marion Marchetti :
Série : Reconnaître ses besoins et s’affirmer sans fondre en larmes ni devenir agressif. Episode 1 : Quand ma colère m’apprend à devenir une meilleure personne.

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Je vous attends, à bientôt.

Valéry

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