Скачать или смотреть বাচ্চাকে কতটুকু পানি খাওয়াতে হবে? Nutritionist Aysha Siddika | Self Doctor

জন্মগ্রহণের পরপরই সুস্থ একটি শিশুর শরীরের ৭৫ ভাগ ফ্লুইড বা তরল থাকে। বাচ্চা যতো বড় হতে থাকে, শরীরের ফ্লুইড ততোটা কমতে থাকে। পাঁচ বছর বা তার বেশি বয়সী শিশুদের শরীরে ফ্লুইড ৬০ ভাগ বা তারও নিচে নেমে আসে। ফলে শিশুর শরীরের জন্য পানি অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
পরিমিত পানি পানের অভাবে বাড়ন্ত শিশুর শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়। শারীরিক সমস্যার পাশাপাশি অপরিমিত পানি পানে অভ্যস্ত কিশোর বয়সীরা মনস্তাত্ত্বিক সমস্যায়ও ভুগতে শুরু করে। কোমল ত্বক রুক্ষ হয়ে ওঠে। মেজাজ খিটখিটে এবং মনঃসংযোগে ব্যাঘাত ঘটে।
তবে শিশুকে অতিরিক্ত পানি পান করানোও অনেক সময় বিপদ ডেকে আনতে পারে। এজন্য দীর্ঘ পর্যবেক্ষণের পর চিকিৎসকরা বয়স ও লিঙ্গ অনুযায়ী শিশুদের পানি পান করানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন।


ফেসবুকে আমাদের সাথে থাকুন
  / selfdoctorbd  

মা ও শিশুর স্বাস্থ্য তথ্য পেতে সাবস্ক্রাইব করুন
   / khaidaicombd  

মেঘনা ডট টিভি সাবস্ক্রাইব করুন:
   / meghnatv  


#SelfDoctor
#HealthTips
#MeghnaTV