Скачать или смотреть RUTINA PARA MOLDEAR GLUTEOS!| RETO BANDAS ELASTICAS(Día 8 y 11) | Naty Arcila |

▶︎ Bienvenida a mi APLICACIÓN 📲
Comienza con 7 días GRATIS 👉🏼 https://natyarcila.com


Esta rutina es buenisima para moldear gluteo. Asi que si quieres unos gluteos parados, ponte pilas y empieza a entrenar duro y completar todos los ejercicios. Lo mejor es que es ejercicio en casa!

♥Calentamiento: 0:35 - 1:35
Activación Muscular: 1:41 - 11:02
Inicio de Rutina min: 11:25 - 22:20 (Esta se repite 3 veces 💪🏼😊🙋🏼)
Estiramiento: 22:38 - 26:51

════════════════════════════════════════
Videos mas populares:

Reto Abdomen 30 dias:
   • Reto ABDOMEN 30 Dias! FACÍL y EFECTIVO! (P...  

Reto Gluteo 30 dias:
   • Reto Gluteo 30 Dias! Gym vs Casa | Naty Ar...  

Dia 1- Reto fitness 20 dias:
   • Día 1: RETO FITNESS 20 DIAS CUERPO ENTERO!...  

Reto 30 dias sentadillas:
   • RETO 30 DIAS SENTADILLAS | Naty Arcila |  

Rutina cardio en ayunas:
   • RUTINA Cardio en Ayunas (Fit en Casa) | Na...  

════════════════════════════════════════
♥Encuéntrame en mis redes sociales y déjame un saludito de felicidad♥:

►I N S T A G R A M-   / natyarcilaz  

►F A C E B O O K-   / natyarcilaz  

►SNAPCHAT- NatyArcilaZ

►T W I T T E R-   / natyarcilaz  

MUSICA DE: Jeff Kaale
www.soundcloud.com/jeffkaale