Скачать или смотреть প্রতিদিন শসা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিন cucumber eating benefits

নিয়মিত #শসা খাওয়ায় কিডনিতে সৃষ্ট পাথরও গলে যায়। প্রাত্যহিক ভিটামিনের শূন্যতা পূরণ করে প্রতিদিন আমাদের দেহে যেসব ভিটামিনের দরকার হয়, তার বেশির ভাগই শসার মধ্যে।
প্রতিদিন একটি করে শসা খাওয়া শুরু করুন, দেখুন আপনার শরীরে কি ঘটে
শসার উপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ | Health Benefits of Cucumber: শসা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি সবজি। প্রায় বারো মাসই পাওয়া যায় এটি। শসার উপকারিতা বলে শেষ করা যাবেনা, ওজন নিয়ন্ত্রণ, দেহের পানির অভাব পূরন, রূপচর্চাসহ নানা উপযোগিতা আছে এই সহজলভ্য সবজিটির। শসাতে প্রচুর পরিমাণ পানি থাকে (৯৫ভাগ) ফলে এটি শরীরের আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারে এবং ভেতরের তাপমাত্রা কে নিয়ন্ত্রণ করে দেহ শীতল রাখতে সহায়তা করে। শসায় ক্যালরির পরিমাণ খুবই কম এবং এতে কোনো চর্বি বা কোলেস্টেরল নেই।...
ডায়েট করতে অনেকে শসা খান। ডায়েটেসিনরাও সেই পরামর্শ দেন। প্রচুর পানি থাকায় শসা খাওয়া সবার জন্যই ভাল। তবে সারাদিন শুধু শসা খেয়ে থাকা কিন্তু ভাল নয়। আবার অতিরিক্ত শসা খেলেও কিন্তু সমস্যায় পডতে পারেন।
শসা দিয়ে ত্বকের উজ্জলতা,শসা দিয়ে কিভাবে ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর,ফর্সা ও উজ্জ্বল ত্বক শশা দিয়ে,শসা দিয়ে কিভাবে ত্বক উজ্জ্বল,
শসা খাওয়ার পরে এই দুটি খাবার ভুলেও খাবেন না নয়তো জীবন শেষ হয়ে যাবে|| শসার উপকারিতা ও অপকারিতা দেখুন!শসা খাওয়ার নিয়ম ও সময়,শসা,cucumber,শসা চাষ পদ্ধতি,
কিডনি রোগ থাকলে কি শসা খাওয়া যায়?,bangla health tips,family limited,health tips,কেনো খাবেন শসা?শসার অজানা গুনাগুন,bangla health tips,health tips,শসার উপকারিতা