Что я за психолог и кто по жизни?

Моя проф. страница (образование, отзывы, запись на консультации): https://www.b17.ru/petrov_psy/?prt=44...

Телеграм-канал: https://t.me/petrov_psycho

00:00 Вступление
00:15 Мой подход (КПТ, РЭПТ, ACT)
00:33 Зачем обращаться к психологу?
00:47 Примеры запросов клиентов
01:24 Почему мы ведем себя не так, как хотим
02:13 Эволюционные обоснования нашего избегания
03:23 Психотерапия - это не про избавление от страха и других неприятных эмоций
04:19 Зачем принимать дискомфорт и негативные эмоции
05:02 Резюмирую: в чем состоит работа психолога с клиентом и как проходит психотерапия
05:23 Практические задания для самостоятельно отработки навыков
05:56 С кем/чем не работаю
06:03 Мое образование
06:24 Блок про себя
06:47 Мои психологические проблемы
06:57 Социальная тревожность, социофобия
07:47 Перфекционизм
08:14 Мои увлечения: музыка, мультики, сериалы, ПЧК, игры, книги, крипта, спорт, КС, камера
09:28 Заключение

Music:
Parasail - Silent Partner