Как правильно скучать? / Полезные утренние привычки / Утреннее шоу «Луч», Якутенко

Как работать и общаться в команде с удовольствием — читайте в телеграм-канале агентства корпоративной культуры Science & Leisure. Внутри кейсы и исследования, инструменты для работы и work-life balance.

Подписывайтесь по ссылке: https://t.me/+fU1mY6gAaLxjZjBi

«Луч» — утреннее шоу, которое помогает поверить в будущее тем, кто не хочет сдаваться. Его делает команда независимого петербургского издания «Бумага».

«Бумага» в телеграме: https://t.me/+GRFxumHVn3I1YWFi
«Бумага» в инстаграме:   / paperpaper_ru  

Этот выпуск мы полностью посвятили скуке и тому, как с ней бороться. Влад Чирин и Семен Дорофеев вместе с биологом и научным журналистом Ириной Якутенко разберутся в том, как скучать продуктивнее, есть ли шанс начать читать книжку, когда хочется смотреть рилсы, а также как легче вставать по утрам по советам Арнольда Шварценеггера.

Подписывайтесь на наших ведущих и гостей в социальных сетях:
Семëн Дорофеев:   / vmiresemena  
Ирина Якутенко: ‪@irina_yakutenko‬


Мы благодарим:
Магазин «Настроение Супер» за предоставленную одежду ведущему:   / nastroenie.super  
Группу CБПЧ за разрешение использовать трек «Сам» для нашей заставки:   / sbp4  

Таймкоды:
00:00:00 — Что такое скука по мнению ученых?
00:02:38 — Когда нам становится скучно?
00:03:25 — Как понять, скучаете ли вы чаще, чем другие?
00:05:30 — Может ли скука быть полезна?
00:07:32 — Как правильно и продуктивно скучать?
00:09:27 — Чем скука похожа на заболевания?
00:10:39 — Как привычки помогают бороться со скукой
00:14:40 — Можно ли быть счастливым на работе?
00:15:40 — Что можно сделать, чтобы легче вставать
00:18:01 — Как легче вставать по утрам по методу Арнольда Шварценеггера
00:20:40 — Что не получилось у Семена в этом выпуске

#бумага #луч #утреннеешоулуч #бумагалуч #якутенко #иринаякутенко #дорофеев #наука #мозг #полезныепривычки #скука #продуктивность