Скачать или смотреть Вкуснейшие низкокалорийные, высокобелковые, острые куриные роллы-гриль!

Острые куриные роллы с высоким содержанием белка! Всего 347 калорий!

Макроэлементы в одной лепешке

347 калорий - 38 г белка / 24 г углеводов / 11 г жира

Ингредиенты (на 3-4 острые лепешки)

600 г куриной грудки, нарезанной полосками (100 г приготовленной курицы на лепешку)
3-4 зубчика чеснока
1 ст. л. орегано
1 ст. л. паприки
1 ч. л. лукового порошка
1 ч. л. хлопьев чили
1 ч. л. соли и перца
1 лимонный сок
Низкокалорийные лепешки тортилья (торговая марка: Mission Wraps)
Измельченный салат
Нарезанный красный лук и помидор
Острый соус:

100 г обезжиренного йогурта
20 г соуса шрирача
1 измельченный зубчик чеснока
Свежая петрушка
1/2 ч. л. соли и перец
лимонный сок

Найдите больше простых и вкусных рецептов в моей электронной кулинарной книге!👨‍🍳📖❤️

ПОДАВАЙТЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!