Trigliceridi, holesterol, metabolička i imunološka ravnoteža, Phytology Kardio Balans

PREKOMERNI UNOS INDUSTRIJSKOG ŠEĆERA I REŠENJE...
PHYTOLOGY KARDIO BALANS
Višak industrijskog šećera u ishrani metaboliše se najvećim delom u jetri, gde se konvertuje u mast koja može izazvati zapaljenske procese u različitim tkivima. Rešenje podrazumeva ograničavanje unosa namirnica koje sadrže industrijski šećer, alkohol i industrijske masti. Odgovor na zapaljenske procese i prevencija nastanka istih, leži u odabiru namirnica sa balansiranim (približno jednakim) sadržajem Omega3 i Omega6,7,9 masnih frakcija. Takođe dijetu treba bazirati na namirnicama sa visokim sadržajem rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana. Rastvorljiva vlakna (psilijum, pektin, dekstrin iz žitarica i ovsenih proizvoda) mogu da redukuju rizik od bolesti koronarnih arterija i moždanog udara za 40 do 50 procenata (u poređenju sa ishranom siromašnom vlaknima). Odlični izvori nerastvorljivih vlakana su zrna/brašno od celog zrna nekih žitarica, orašasti plodovi, mahunarke, povrće poput karfiola, zelenog pasulja, avokado, spanać, smeđi pirinač, čia semenke.. "Kardio Balans Phytology" je funkcionalna hrana sa visokim sadržajem Omega3 masnih kiselina iz različitih biljnih izvora kao i hranljivih materija iz planinskog bilja sa antioksidativnom i antiinflamatornom funkcijom, čime doprinosi dijetnom i metaboličkom balansu. Posebno je pogodna u periodu koji prethodi kratkoročnom postu-"fasting-u".